山田 光敏
主婦と生活社 刊
発売日 2007-03
簡単でやりやすい まだやり始めたばかりですが、簡単で続けやすいなとは思いました。
効果はこれから期待したい。
ただ気になることが一つ。
モデルさんの足や下半身がモデルにしては細くない事…。
その為少しやる気がそがれてしまいます。もっと足の細いモデルさんだったら、この人みたいに細くなれる!ってイメージが湧きながらやれたんだけどなあ…。
一般人でも足がコジカみたいに細い人いるんだから、モデル選びはちょっと違ってたと思います。
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