チョンダヨン FIGURE ROBICS（フィギュアロビクス）: 実践！！ダイエットを楽しむ３つのコース♪

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2011年05月08日

チョンダヨン FIGURE ROBICS（フィギュアロビクス）

●FIGUREROBICS（フィギュアロビクス）とはモムチャンダイエットで話題の韓国のカリスマトレーナー、チョ　　ン・ダヨンが独自に開発したエクササイズプログラムです。

●サーキットトレーニング方ｓ期で筋力トレーニングと有酸素運動がミックスされた独自の運動を軽快な音楽にあわせて約30分間行うトレーニングです。

●誰でもわかりやすくできることを目的に、簡単な動きで構成されています。

●簡単な動きながら、しっかり負荷がかかり強力な効果が出ていることから魔法の運動と賛辞されています。

チョンダヨン FIGURE ROBICS

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※デトックスは、体内に溜まっいる老廃物を排泄・解毒して代謝機能を高めます。
近年ではダイエットやアンチエイジングなど「健康と美」の基本になるのがデトックスであると言われています。

※ダイエットの効果には、個人差があります。
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