2009年07月11日
ザ・トレーシー・メソッド DVD Book (DVD-ROM)
今、フィットネス業界で話題の人といえば、この人を置いて他にいません。
その名は、トレーシー・アンダーソン。
マドンナ、グウィネス・パルトロウのパーソナルトレーナーとして有名になり、昨年全米、イギリスでDVDが発売されるや話題沸騰。
日本の芸能界でも人気急上昇！！
彼女のエクササイズは、今までの筋トレとは一線を画し、ダンスの動きをベースに流れる動きの中で補助筋を鍛え、しなやかな女性らしいカラダを目指すもの。
女性版、「ビリー隊長」なのだ！
ただ、この商品の内容に関しては「動きが分かりづらい。」という辛口なコメントもあるが・・・・・・・
とにかく細かいところはともかく同じような動きを真似するだけでいいとおもいます。
手軽に簡単に、続けられる一品です！！
posted by 実践ダイエット at 06:32|
２コース 健康器具でエクササイズ
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※デトックスは、体内に溜まっいる老廃物を排泄・解毒して代謝機能を高めます。
近年ではダイエットやアンチエイジングなど「健康と美」の基本になるのがデトックスであると言われています。
※ダイエットの効果には、個人差があります。
よってこのサイトで紹介した全ての商品がダイエット効果を保障するものではございません。
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