デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]

 デニス・オースティンのファット・バーニング・4ダンス・ダイエット [DVD]

出演：デニス・オースティン
コロムビアミュージックエンタテインメント
発売日 2009-07-29




やったぜ! 2010-03-06 ぐうたら生活で増えてしまった体重を減らしたくて、最初はコアリズムを買おうと見ていると、評価がよかったこのDVDが気になり、そんなに高くないし…と思い買ってみました。

届いて早速やってみたら、最初の方から汗が出始め、中盤くらいで頭の中から汗が流れてくるほど!

代謝が悪いのでこんな感じになったの部活やってた時以来かも…?

体重が変動しない体質なので、大きく太る事はないのですが、1kg落とすのもすごい苦労するのですが、なにやってもビクともしなかったのに、このDVDを3回やって計ってみたらマイナス1,5kg!ウエストも2cm減ってました!

いや〜やりがいがあります!


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