食べるのが大好きで、運動が大嫌いな 森三中 村上知子の“花嫁ダイエット”が本になりました!
食事で楽しく、美味しくダイエットしたいあなたにピッタリの番組で公開されたメニューに加え、未放送のオリジナルメニュー50品をプラスした、充実のレシピ本です。
すべての料理にカロリーオフのテクニックつき!食べたいものをがまんしない!
工夫次第でカロリーオフできるワザを教えます。
「簡単で、すぐできて、おいしい。そんな料理でやせました。」
食べるのが大好きで、村上があなたのためにおくるレシピ本です。
彼と食べる、簡単!おいしい。『森三中 村上知子のカロリーオフレシピ』
村上 知子
ワニブックス 2008-12-19
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